De Grønne Asparges - Introforløb for kvinder med Asperger, ADHD/ADD eller A(u)DHD i Aalborg

"De Grønne Asparges" Introforløb for kvinder - ny gruppe starter i Aalborg i uge 43!
 
Gratis og anonymt fællesskab for kvinder, som ønsker at mødes med andre voksendiagnosticerede.
Gruppen er for kvinder fra 30 år og opefter, der som voksne er udredt med ADHD, på autismespektret eller kombinationen A(u)DHD, eller mistænker disse diagnoser og afventer udredning.

Deltagerne mødes hver anden tirsdag i 2 timer, dog med opstart torsdag 23. oktober kl 19.00 i De frivilliges Hus i Aalborg. Herefter er det hver anden tirsdag.

1. mødegang: uge 43 (torsdag d. 23/10-25)
2. mødegang: uge 45
3. mødegang: uge 47
4. mødegang: uge 49
5. mødegang: uge 51
6. mødegang: uge 3
7. mødegang: uge 5
8. mødegang: uge 7 (tirsdag d. 10/2-26)

Møderne afholdes hver anden uge i rolige og afslappede omgivelser, hvor et energineutralt rum giver frit spil for tanker, ord og erfaringer.
 
Der er max. 10 deltagere på holdet.
 
Mødelederen er en kvinde, som selv er voksendiagnosticeret og derfor kender til glæder og udfordringer, der kan påvirke dagligdagen.

1. Velkomst, kort om Foreningen Jordforbindelsen, etik og intro:
- At få en diagnose og hvordan vi tackler den.
 
2. Maskering, stress og nedsmeltning
- Hvornår maskerer vi og hvordan bliver vi påvirket af stress?
 
3. Energiforvaltning og søvn
- Hvordan forvalter vi vores energi, hvad giver plus og minus på              energikontoen?
 
4. Diagnose forskelle / ligheder + følgediagnoser
- Hvilke forskelle er der på autisme, ADHD og komorbiditet mellem dem? Og hvordan er forekomsten af andre diagnoser?
 
5. Regulering, udbrud, sanser, balance
- Hvilken indflydelse har det på hverdagen?
 
6. Sociale relationer, familie, børn, venner, parforhold
- Hvilke relationer har vi og hvordan bruges de samt hvornår og hvordan er vi sociale?
 
7. Hverdagen, arbejde
- Når hamsterhjulet rammer, hvad så?
 
8. Mestringsstrategier til et bedre liv
 
Deltagelse er gratis og anonymt.

Bag arrangementet står Foreningen Jordforbindelsen
https://www.foreningenjordforbindelsen.dk/
 
Du er velkommen til at kontakte koordinator Ole Fjelking, hvis du vil vide mere.
ole@foreningenjordforbindelsen.dk
 
 

Information om arrangementet

Dato og tid Torsdag d. 23. oktober 2025 kl. 19:00 til tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 19:00

Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 19:00

Sted De Frivilliges Hus | Aalborg
Hadsundvej 35
9000 Aalborg

Arrangør

Ole Fjelking, Foreningen Jordforbindelsen
Tlf. +45 30 46 60 58
ole@foreningenjordforbindelsen.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Foreningen Jordforbindelsen

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Foreningen Jordforbindelsen