"De grønne asparges" Asperger Introforløb for mænd - ny gruppe starter i Aalborg!
Gratis og anonymt fællesskab for mænd, som ønsker at mødes med andre voksendiagnosticerede med aspergere.
Gruppen er for mænd fra 25 år og opefter.
Deltagerne mødes hveranden torsdag i 2 timer med
opstart torsdag 24. april kl 18.00 i De frivilliges Hus i Aalborg.
Bemærk:
Alle øvrige mødegange starter vi kl. 17:00.
1. mødegang: uge 17 (torsdag d. 24/4-25)
2. mødegang: uge 19
3. mødegang: uge 21
4. mødegang: uge 23
5. mødegang: uge 25
- Sommerferie
6. mødegang: uge 31
7. mødegang: uge 33
8. mødegang: uge 35 (torsdag d. 28/8-25)
Møderne afholdes hver uge i rolige og afslappede omgivelser, hvor et energineutralt rum giver frit spil for tanker, ord og erfaringer.
Der er max. 10 deltagere på holdet.
Mødelederen er en mand, som selv er voksendiagnosticeret asperger og derfor kender til glæder og udfordringer, der kan påvirke dagligdagen.
1. Velkomst, kort om Foreningen Jordforbindelsen, etik og intro:
- At få en diagnose og hvordan vi tackler den.
2. Maskering, stress og nedsmeltning
- Hvornår maskerer vi og hvordan bliver vi påvirket af stress?
3. Energiforvaltning og søvn
- Hvordan forvalter vi vores energi, hvad giver plus og minus på energikontoen?
4. Relationer og det sociale
- Hvilke relationer har vi og hvordan bruges de samt hvornår og hvordan er vi sociale?
5. Familieliv, parforhold, børn, arbejds- og privatliv
- Hvordan får vi det til at hænge sammen?
6. Sanser
- Hvordan lever vi med vores skærpede sanser og hvilke mestringsstrategier bruges til dem, vi har sværest ved?
7. Emner efter deltagernes ønsker
8. Redskaber/mestringsstrategier til et bedre liv
Deltagelse er gratis og anonymt.